Sanación de la discriminación

“Experiencias de discriminación por motivos de raza, religión, discapacidad u otros factores. Capacitamos a los clientes para que procesen la discriminación de manera constructiva”.
Desafíos comunes
Los casos de discriminación producen traumas que afectan la salud física y mental. La deshumanización, las microagresiones o la violencia dirigida a las características de identidad crean estrés tóxico. Las víctimas informan ansiedad, depresión, hipertensión y problemas de sueño que se agravan sin apoyo. El trauma intergeneracional heredado también pasa factura. La curación se complica por el estigma cultural en torno a la atención de salud mental.
Artistic image showcasing a feeling of discrimination
MÉTODOS Y ENFOQUES DE TRATAMIENTO

¿Cómo trabajamos para abordar la discriminación?

Nuestro equipo multicultural se reúne con clientes dentro de sus contextos culturales utilizando modelos de recuperación de traumas basados en evidencia. Independientemente de cómo se haya perpetrado la injusticia, primero brindamos un espacio para la liberación catártica del dolor, la traición y la impotencia. Luego, los enfoques centrados en las fortalezas refuerzan la resiliencia, la creación de significado y el crecimiento postraumático. Según sea necesario, guiamos debates sobre derechos legales, activismo comunitario o alfabetización mediática como herramientas para combatir la discriminación. Las habilidades protectoras como el establecimiento de límites, las rutinas de cuidado personal y la atención plena fortalecen la agencia personal y la regulación física. Con compasión en todo momento, empoderamos a los sobrevivientes para que procesen la discriminación y recuperen la vida en sus propios términos.

Nuestros terapeutas especializados en discriminación

Therapist Kimone Williams at Mind in Motion clinic

Kimon Williams

Kimone tiene un Ed.M. en Consejería de Salud Mental. Está interesada en asesoramiento culturalmente receptivo y en brindar espacio a las generaciones de inmigrantes. En su práctica, Kimone integra mindfulness, terapia centrada en la persona y psicología positiva.
Therapist Damien Tilliman

Damien Tilliman, Psy.D.

Psy.D. de la Escuela de Psicología Profesional de Chicago. La orientación terapéutica se basa en enfoques filosóficos centrados en la persona, psicodinámicos y posmodernos. Se especializa en facilitar terapia de grupo, supervisar y capacitar a médicos y explorar la intersubjetividad.
Therapist Christie Lee

cristian lee

Tiene un Ed.M. en Consejería de Salud Mental. Habla con fluidez inglés y coreano. Enfatiza la construcción de una relación terapeuta-cliente genuina y colaborativa como base para un cambio positivo y un asesoramiento eficaz. Prácticas en diversas modalidades, como terapia relacional, TCC y dialéctica conductual.

"Cuando la discriminación daña partes de quién eres, puede generar una agitación interna que es abrumadora para superarla solo. Para encontrar tu fuerza nuevamente necesitas conectarte con personas que comprendan cuánto dolor te han causado los prejuicios".

AUTOAYUDA

Por qué es difícil curarse solo de la discriminación

El trauma infligido por la discriminación mediante prejuicios, violencia o negación de derechos a menudo nos hace sentir aislados y abrumados. Dar sentido a actos sin sentido por sí solos puede parecer imposible cuando la vergüenza, la culpa y las dinámicas de poder distorsionan la perspectiva. Cuestionamos la veracidad de nuestras propias reacciones ya que la sociedad engaña a los oprimidos. Estos incidentes se suman a las heridas generacionales anteriores que aún son sensibles para los grupos marginados. Un dolor tan complejo requiere mantener espacio para desentrañar los impactos estratificados a lo largo del tiempo con un testimonio compasivo.

¡Pide ayuda hoy!

Cuando alguien enfrenta discriminación, puede sentirse muy aislado y angustiado después. Tratar de procesar por sí mismo los ataques hirientes a su identidad a menudo conduce a quedarse atrapado en ciclos de ira y dolor. Parece injusto lo que has pasado, pero la indiferencia de la sociedad ante los prejuicios te hace preguntarte si estás reaccionando de forma exagerada. Pierdes confianza junto con una sensación de seguridad y autoestima cuando partes de ti fueron rechazadas o dañadas.

Recursos

They explore how existential questions permeate various aspects of life, from identity and relationships to the impact of choices in the modern world.
Blog

La paradoja de la elección

En este episodio del Podcast Inconsciente Colectivo, el Dr. Damien Tilliman, psicólogo y empresario, y la Dra. Sheena Shachdev,

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