Conflictos en las relaciones y problemas de comunicación.

Desafíos comunes
Los conflictos en las relaciones y los problemas de comunicación tensan las conexiones, lo que lleva a un distanciamiento emocional. Los malentendidos, las expectativas no cumplidas y los diferentes estilos de comunicación a menudo conducen a distancia emocional y frustración. Estos desafíos pueden obstaculizar el crecimiento personal y la satisfacción en las relaciones. Al capacitar a las personas para que se expresen auténticamente y comprendan a sus parejas, guiamos a los clientes hacia la construcción de relaciones más sanas y satisfactorias.
Artistic image showcasing relationship conflicts
MÉTODOS Y ENFOQUES DE TRATAMIENTO

Cómo trabajamos con conflictos de relaciones y problemas de comunicación

Nuestro objetivo es capacitar a los clientes para que desarrollen formas más saludables de expresarse y navegar en las dinámicas interpersonales. Al centrarnos en el individuo, abordamos las causas fundamentales de los conflictos en las relaciones, fomentando la autoconciencia y la resiliencia. A través de este proceso, los clientes suelen descubrir que mejorar sus propias habilidades de comunicación influye positivamente en sus relaciones. Si bien no brindamos asesoramiento familiar o de pareja, nuestras sesiones de terapia individual brindan un espacio seguro y confidencial para el crecimiento y la transformación personal.
En nuestra práctica, adoptamos diversos enfoques terapéuticos, como la terapia centrada en la persona, el enfoque psicodinámico relacional y la terapia cognitivo-conductual (TCC). Entendemos que la terapia no es única para todos y nuestro enfoque se adapta para beneficiar a cada cliente de manera única. Elegir la modalidad correcta es una decisión subjetiva, a menudo influenciada por el estilo de vida, la filosofía y los procesos de pensamiento personales. En estas modalidades, el papel del cliente varía: desde la autoexploración y la autoexpresión en la Terapia Centrada en la Persona hasta profundizar en patrones relacionales pasados y dinámicas de apego en el Enfoque Psicodinámico Relacional. Mientras tanto, la terapia cognitivo-conductual (TCC) implica la participación activa para identificar y desafiar los pensamientos y comportamientos distorsionados. Como puede ver, la elección depende de las preferencias y necesidades de cada cliente, lo que le permite encontrar el terapeuta y el enfoque que mejor se adapte a su viaje.

Nuestros terapeutas especializados en conflictos de pareja

Therapist Jonathan Metivier

Jonathan Métivier

Consejero de Salud Mental con licencia y maestría del Brooklyn College, recibió capacitación en terapia psicodinámica en el Training Institute for Mental Health. Enfatiza la importancia de un entorno terapéutico seguro, empático y colaborativo. Integra ejercicios cognitivos y de mindfulness para fomentar la autoaceptación y vivir el momento presente.
Therapist Cassandra Singh

Casandra Singh

Consejero de salud mental con experiencia en el trabajo con individuos, parejas y niños. Cree en brindar acceso a la salud mental a personas de diversos géneros, etnias y orientaciones sexuales. Se especializa en unir parejas y familias a través de modalidades terapéuticas para vínculos y relaciones más saludables.
Therapist Jihee Cho

Jihee Cho, Ph.D.

Psicóloga licenciada con Ph.D. en Consejería Psicológica. Tiene amplia experiencia en depresión, ansiedad, trauma, transiciones de vida, dificultades en las relaciones y cuestiones de identidad. El Dr. Cho emplea un modelo psicodinámico relacional, que abarca perspectivas multiculturales y holísticas para ayudar a los clientes a descubrir fortaleza y resiliencia.

"La comunicación es la solución a todos los problemas, por lo tanto, las habilidades comunicativas son la base del desarrollo personal".

AUTOAYUDA

Por qué es difícil lidiar solo con los conflictos en las relaciones

Cuando no es posible iniciar una terapia de pareja o familiar, a menudo muchos clientes inician conversaciones de terapia personal sobre sus parejas y la dinámica familiar. El desafío radica en gestionar estas solicitudes, ya que impactar a alguien que no está presente en la sala plantea limitaciones. Construir una imagen completa de la naturaleza de las relaciones se vuelve complejo. Además, es posible que la pareja de un cliente no esté preparada para los cambios que inevitablemente trae la terapia, especialmente si persisten patrones de comunicación poco saludables. Algunos clientes que buscan terapia a menudo luchan con pensar demasiado, analizar demasiado y participar en acaloradas conversaciones internas alimentadas por altas expectativas y emociones pesadas como la ira y el resentimiento, todo sin una salida saludable para expresarse.
Manejar los conflictos en las relaciones en solitario puede ser un desafío debido a la falta de objetividad. La perspectiva objetiva de un terapeuta, junto con su personalidad única, ayuda a los clientes a ver diferentes ángulos y desenredar nudos emocionales que obstaculizan la comunicación efectiva. Ofrece la oportunidad de salir de relaciones tóxicas y construir asociaciones más saludables. La naturaleza dinámica de las relaciones exige estrategias matizadas, a menudo difíciles de implementar sin orientación profesional.

¡Pide ayuda hoy!

En la terapia, los clientes obtienen información valiosa sobre sus estilos de comunicación, desencadenantes emocionales y patrones interpersonales. El camino hacia una mejor comunicación y relaciones más saludables implica el autodescubrimiento y el desarrollo de habilidades, áreas que reciben una atención más eficaz con el apoyo de un terapeuta capacitado. El papel de un terapeuta no es sólo guiar sino acompañar a las personas en su viaje hacia conexiones más fuertes y satisfactorias.

Recursos

They explore how existential questions permeate various aspects of life, from identity and relationships to the impact of choices in the modern world.
Blog

La paradoja de la elección

En este episodio del Podcast Inconsciente Colectivo, el Dr. Damien Tilliman, psicólogo y empresario, y la Dra. Sheena Shachdev,

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