은지 박, MA
"저는 특히 어려운 시기에 고객의 자율성과 자기 발견을 강조하여 고객이 자신의 길과 해결책을 찾을 수 있도록 힘을 실어주는 것을 목표로 합니다."
전문 전기
개인이 인생의 전환기를 잘 헤쳐나가고, 우울증을 관리하고, 불안을 극복하도록 돕는 데 특화되어 있습니다.
개인 관심사들
오리엔테이션/임상적 관심분야/전문분야
박 여사의 치료 철학은 "자신을 믿는 것은 자신을 아는 후에 온다"는 믿음에 중점을 둡니다. 그녀의 접근 방식은 자기 인식, 자기 수용, 자기 인정을 강조합니다. 그녀는 특히 인지 행동 치료(CBT)와 변증법적 행동 치료(DBT)와 같은 증거 기반 관행을 활용하여 고객이 목표를 달성하도록 돕습니다.
Her diverse experiences—transitioning between cultures, adapting to various social settings, and fulfilling roles as an international student, immigrant worker, veteran’s wife, and mother of two—have deepened her understanding of change and cultural adaptation. This unique perspective enables her to empathize deeply with clients while offering professional techniques to address their needs. Drawing on her knowledge, experience, and professional training, Ms. Pak specializes in treating various behavioral problems, mood disorders, and personality disorders, including but not limited to:
- Anxiety
- Depression
- Adjustment disorder
- ADHD
- Relationship issues (parenting education)
- PTSD (trauma related issue)
- Panic attack disorder
세션 예약
은지박과 함께
Our therapists may have a waitlist of 1-3 months before ongoing weekly sessions can begin, but we understand how important it is to feel heard and supported as you start therapy. To help you take the first step, we offer first 전체 세션 또는 Free 10-minute video call, so called “chemistry check”, as soon as possible. This gives you the space to connect with the therapist, reflect on whether the relationship feels like the right fit, and decide—at your own pace—whether to wait for an available spot. We believe therapy is a deliberate process, and this time of decision-making is an essential part of it.
우리는 다음 보험 제공업체와 네트워크를 맺고 있습니다: Aetna, Cigna, Optum, UnitedHealthcare, Medicare, CDPHP.
첫 번째 세션에서 기대할 사항
- 기밀성 논의: 치료사는 기밀 유지 원칙을 설명하여 치료 시 개인 정보 보호의 한계와 예외를 이해할 수 있도록 합니다.
- 배경 정보: 치료를 받으려는 이유, 관련 개인 이력, 즉각적인 우려 사항이나 어려움을 포함한 몇 가지 배경 정보를 공유할 것으로 예상됩니다.
- 치료사의 접근 방식: 치료사는 치료 접근 방식과 방법에 대해 논의하여 치료 방식과 치료 과정에서 기대할 수 있는 사항에 대한 이해를 제공합니다.
- 목표 설정: 귀하는 치료사와 함께 치료에 대한 현실적인 목표를 탐색하고 설정하며, 세션 중에 달성하고자 하는 바 또는 노력할 내용을 간략하게 설명합니다.
- 기대에 대한 논의: 세션 빈도, 선호하는 의사소통 스타일 및 귀하가 가질 수 있는 우려 사항을 포함하여 치료에 대한 귀하의 기대에 대해 논의할 기회가 있을 것입니다.